開聞岳登山で証明されたこと。 それは自分の日頃の運動不足と、 体力不足。 Ctrlキーを押しながら写真をクリックすると、拡大写真も開けます)
下山時からの全身疲労。 昨日朝からの全身筋肉痛。 あーきつい! あいたた! 両方いまだに残ってます。
最近、仕事上では気力充実のつもりだったが、 体はなまっていた。
健全な精神や気力は、健康な体に宿る… もう少し、体力作りも心がけよう。 -h-
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