スポーツの秋なのに、
私はというと、全くの運動不足だ。
気力、それに続く行動力は、健全な体力から生まれる。
気力、精神力、行動力が落ちているのは、
運動不足、体力不足からだ！
日頃はほとんど運動してない。
月一登山だけでは、やらないよりはいいが、ぜんぜん不足です。
それでも登山した後の木曜日は
いつも気力充実である。元気である。
早速、今度の水曜日も登山で
汗を流し、余分な体内脂肪も燃焼してきたい。
仕事を頑張るためにも、
運動不足解消、体力作りに励みたい。 頑張ろう。 -h-
こんばんは。
明日もまたまた晴れでしょうか？
水曜日は、hisaさんのためにあるholidayなような気がします(^^)
おはよう。
今日は、行ってきますよ。曇りみたいだけど…
水曜日は、確かに私のためにあるholidayです。
だから無駄に過ごしたくはない… -h-