開聞岳登山で証明されたこと。
それは自分の日頃の運動不足と、
体力不足。
Ctrlキーを押しながら写真をクリックすると、拡大写真も開けます）
下山時からの全身疲労。
昨日朝からの全身筋肉痛。
あーきつい！ あいたた！
両方いまだに残ってます。
最近、仕事上では気力充実のつもりだったが、
体はなまっていた。
健全な精神や気力は、健康な体に宿る…
もう少し、体力作りも心がけよう。 -h-
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運動不足、体力不足が証明された。
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